健康談義-2-


著: seifujii

健康談義-2-

著: seifujii
販売価格:700円 (税抜)
状態 完成
最終更新日 2012年06月21日
ページ数 PDF:19ページ
内容紹介

毎日を明るく楽しく面白く、健康でなくちゃ!自分自身で体験した3年に及ぶ健康増進のお話です。自家製や貰いものばかりの梅肉やドクダミ、アロエ、ウコン、菊芋、お酢や漬け物など自然食品の登場です。薬いらず医者いらず、ウォーキングやヨガ、体幹運動のいいとこ取りで、誰でもすぐ始めれる健康法です。私72才で実年齢は50才、いやいまや40才台かな。若返りとアンチエイジングの必読の書

目次
奥付
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