健康談義-3-


著: seifujii

健康談義-3-

著: seifujii
販売価格:700円 (税抜)
状態 完成
最終更新日 2012年06月13日
ページ数 PDF:24ページ
内容紹介

健康でなけりゃいくら長生きをしても面白く無い。70歳代に入って50歳代を取り戻す健康大作戦、毎日を明るく楽しく面白く、健康でなくちゃ!自身で体験した3年に及ぶ健康増進のお話です。薬いらず医者いらず、ウォーキングやヨガ、体幹運動のいいとこ取りです。自然食品の登場です。

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