内容紹介
健康でなけりゃいくら長生きをしても面白く無い。７０歳代に入って５０歳代を取り戻す健康大作戦、毎日を明るく楽しく面白く、健康でなくちゃ！自身で体験した３年に及ぶ健康増進のお話です。薬いらず医者いらず、ウォーキングやヨガ、体幹運動のいいとこ取りです。自然食品の登場です。
目次
| ◇「アロエベラの酢漬け」 |
| ◇適当・適量・適宜、程々、いい加減などという言葉は分かりにくい言葉だ。 |
| ◇あれか」と歩きながら考えると、何処からとなく新しいアイディアが沸き上がってくる |
| 「きょうはクリスマス、すごいプレゼントを戴いた」 |
| 元気が良いですねぇ。どなたかしら・・？ |
| 子、丑、寅、卯、辰、巳・・・続くが、「丑寅」は鬼門と言われる。うさぎは卵としてあたらしく誕生する。「辰巳」は、立つ実と解釈されホップの年だ。 |
| 10数年前に自家用車運転中、小型トラックに追突された。 |
| ◇「ドクダミ純米酒」と「アロエの純米酢」 |
| 正月に孫達がやってきた。嵐のような正月だった。 |