ちょこっとダイエット♪


著: サッち

ちょこっとダイエット♪

著: サッち
状態 完成
最終更新日 2012年02月13日
ページ数 PDF:7ページ
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内容紹介

10キロ20キロは難しいですが、3~5キロ位やせたいと思ってる方は読んでください。

少しの努力だけです。

無理なく自然なので試す価値はあります!

さあ、今回は無料で読めますので、気軽にチャレンジしてください。

目次
炭水化物がポイントです!
豚肉・牛肉は?
菓子とドリンクは?
調味料にも気をつけましょう!
習慣が大事なのです。
普段のサッちを知りたいかたへ!