大きく強い筋肉を付けたいと願っている人はスポーツ選手に限らず多くいる。
健康増進のため、カッコ良い身体になるため、そして勝つために。
だが、無理なトレーニングをすると故障を生じてしまう。
故障の源は股関節が大半である。
その股関節をカンタンに効率良くケアーしながらトレーニングすることで、不具合の無い快活な身体でトレーニングが出来る。
快活な身体のため、これまでの2倍のトレーニングも苦にならない。
トレーニング後のケアーもこの方法で出来るため故障は生じにくい。
トレーニング効果が抜群に良くなり、大きく強い筋肉、強い身体に変身する。