私はコレで痩せる！～無理なく健康的に、 太らない身体作りの為のダイエット～ 


著: Mugi

私はコレで痩せる！～無理なく健康的に、 太らない身体作りの為のダイエット～ 

著:Mugi
販売価格：165円 (税込)
状態 完成
最終更新日 2015年04月14日
ページ数 PDF：29ページ
内容紹介

ダイエットの基礎知識からプチ断食のやり方をまとめてみました。効果は絶大です。

目次
はじめに
リバウンドについて
朝の味噌汁は必要？
朝食とダイエットの関係
朝食抜きと脳の関係
プチ断食の効果
プチ断食のメリットとデメリット
プチのやり方
おわりに
奥付
奥付