内容紹介
バランス良く、充実した人生を送るための手帳活用術をまとめました。
手帳のタイプを選ばずに誰でも実践でき、初心者の方でもわかりやすく実行できるよう意識して書きました。
目次
| あいさつ |
| はじめに |
| Ⅰ．準備編 |
| １．何を目的に生きていくか考える |
| ２．目的を達成した理想の自分像を考える |
| ３．自分のクレド（使命）について考える |
| Ⅱ．目標作成編 |
| １．１年間で達成したい目標を考える |
| ２．来月達成したい目標を考える |
| ３．来週達成したい目標を考える |
| Ⅲ．スケジュール管理編 |
| スケジュール管理概要 |
| １．付箋でアポ取り |
| ２．日々の活動と手帳管理 |
| ３．過ぎた日はライフログに早変わり |
| Ⅳ．改善サイクル編 |
| １．毎週末に行動を振り返る |
| ２．毎月末に目標の達成状況を確認する |
| ３．年末に１年を振り返る習慣を身につける |
| Ⅴ．手帳との向き合い方編 |
| １．毎日何度も見る、何度も読む |
| ２．手帳活用フロー（簡略図） |
| あとがき |
| あとがき |