足裏を揉むことからスタートして、長年、健康法を追及してきた。
フクラハギも効果がある、足指だけでも効果が高い、体幹の血流の大切さも巻くだけ筋トレをして痛感した、それに太ももの血流も大きな影響を与えてくれる。
つまり、全身どの部位も身体のあらゆる箇所に血流を促してくれる、というのが研究してきて判ったことである。

そして判ったのがもう一つ、股関節は最大に血流を促してくれる部位だということ。
逆に言えば、最も血流を止めてしまう個所でもある。
そんな股関節の血流を促せば、腰痛、肩こり、膝痛を始めとする身体に生じる痛み、或は便秘や下痢、糖尿病などと言った内臓疾患にも高い効果を表してくれる。
殆どの病や症状が冷えであり代謝の悪さが原因している。

それに健康法は安易に出来る方法が良い。
そこで登場したのがテニスボールを股関節に付けるだけの健康法である。
これだけで不調は取り去れ、しかも元気になりヤル気アップする。
ぐうたらな私にピッタリの方法である。