『うつ病克服改善プログラム(無料版)』~うつ病の完治に向けて~

『うつ病克服改善プログラム(無料版)』~うつ病の完治に向けて~

状態 完成
最終更新日 2015年02月15日
ページ数 PDF:25ページ
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内容紹介

自分一人でもうつ病を改善するための完全プログラムの無料版。私の人生の全てを注ぎ込んだうつ病克服改善プログラムの中からより効果的な部分をピックアップし、無料版として体系的にまとめました。このプログラムを使って、あなたのうつ病を改善してみませんか?

マインドフルネス、認知行動療法、タッピング療法(EFT)、ブリーフセラピー(短期療法)などを使っているのであなたのうつ病がより良い方向へ変わると思います。

もし、今うつで悩んでいるなら、きっと何か改善に繋がるヒントが見つかることと思います。

ぜひ取り組んでみてください。

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