35歳で突然のガン告知。
子宮とリンパ節の全摘出手術。
後遺症が残る恐れがあることと、
薬を飲み続けなくてないけないことを告げられた私が、
食生活を変え、暮らし方を変え、ライフスタイルを変えたら
性格が変わり、考え方が変わり、幸せの価値基準が変わった。
すると、あるはずのガンが無くなっていた。
それでも、最初の診断が悪かった私は、
医師から「最悪死ぬよ。」
と言われ、当初の計画通り手術することを勧められた。
結局、私は手術をしないことを選択した。
そして、ヨガ・はりきゅう・漢方の先生に師事し
東洋医学的考え方・養生法・養生食を本格的に学び始めた。
手術をするかしないかが、
まるで生きるか死ぬかのような錯覚をしたり、
数ヶ月間腫瘍マーカーが上がり続けたり。
その後のすったもんだも色々ありましたが、
今やっと、私らしい生き方をしていると実感しています。
歳を重ねていくことを実感しつつも、
命がまるでずっとあるかのように暮らしていた私。
ガンになり「最悪死ぬよ。」と言われ、
命が限りあるもので、もしかしたらそう遠く先の事ではない!?
そんな現実を目の当たりにして、
それをどう捉え、どう暮らしを変えていったか。
つらい闘病日記としてではなく、
本当に大切なのは、沢山ものを手に入れるのではなく
自分に合った食・モノ・コト・暮らし方を選び、取り入れること。
そして、続けること。
自然に寄り添う、
シンプルで心がフラットな暮らし。のご提案を・・・
私のガン克服経験が、今ガンと向き合われている方やご家族、
また、より多くの方の人生を見つめ直すきっかけになれば、幸いです。
はじめに |
はじめに |
もくじ |
もくじ |
my story |
35歳・夏 突然のガン告知 |
Message |
父と気鍼先生、私。 |
ヨガ |
排毒生活1 |
排毒生活2 |
排毒生活3 |
検査入院と大爆発 |
検査結果と今後 |
転院、権威先生1 |
権威先生2 |
漢方先生 |
暮らしの養生法1 |
暮らしの養生法2 |
暮らしの養生法3 |
東洋医学を学び始める |
研修生活の始まり |
38歳 夏 |
食のこと |
食のこと1 |
タカノファーム |
干し野菜-1 |
干し野菜-2 |
梅干し作り |
重ね煮 |
肌美人とせいろ蒸し器 |
大豆たんぱく |
ハーブソルト |
お菓子とパン作り |
料理教室 |
松茸ご飯と小さな幸せ |
暮らしのこと |
好きなものだけ |
全てが足し算ではない |
香りの力 |
身体を温めること |
米ぬか酵素風呂 |
砂療法(砂浴) |
経皮毒とは |
布ナプキンと経皮毒 |
こころのこと |
洗心健美 |
治すことを目標にしない |
被害者意識と感謝 |
自然って偉大 |
手放す |
感情のしこり |
今、ここ。 |
くるみまんま |
自分を大切にする |
終わりに QUARTER(クオーター)のはじまり |
QUARTER(クオーター)のはじまり-1 |
QUARTER(クオーター)のはじまり-2 |
QUARTER(クオーター)のはじまり-3 |