洗心健美

洗心健美

販売価格:385円 (税込)
状態 完成
最終更新日 2015年08月26日
ページ数 PDF:92ページ
内容紹介

35歳で突然のガン告知。

子宮とリンパ節の全摘出手術。
後遺症が残る恐れがあることと、
薬を飲み続けなくてないけないことを告げられた私が、
食生活を変え、暮らし方を変え、ライフスタイルを変えたら
性格が変わり、考え方が変わり、幸せの価値基準が変わった。

すると、あるはずのガンが無くなっていた。

それでも、最初の診断が悪かった私は、
医師から「最悪死ぬよ。」
と言われ、当初の計画通り手術することを勧められた。


結局、私は手術をしないことを選択した。

そして、ヨガ・はりきゅう・漢方の先生に師事し
東洋医学的考え方・養生法・養生食を本格的に学び始めた。



手術をするかしないかが、
まるで生きるか死ぬかのような錯覚をしたり、
数ヶ月間腫瘍マーカーが上がり続けたり。
その後のすったもんだも色々ありましたが、
今やっと、私らしい生き方をしていると実感しています。


歳を重ねていくことを実感しつつも、
命がまるでずっとあるかのように暮らしていた私。
ガンになり「最悪死ぬよ。」と言われ、
命が限りあるもので、もしかしたらそう遠く先の事ではない!?

そんな現実を目の当たりにして、
それをどう捉え、どう暮らしを変えていったか。

つらい闘病日記としてではなく、
本当に大切なのは、沢山ものを手に入れるのではなく
自分に合った食・モノ・コト・暮らし方を選び、取り入れること。
そして、続けること。

自然に寄り添う、
シンプルで心がフラットな暮らし。のご提案を・・・


私のガン克服経験が、今ガンと向き合われている方やご家族、
また、より多くの方の人生を見つめ直すきっかけになれば、幸いです。

目次
はじめに
はじめに
もくじ
もくじ
my story
35歳・夏 突然のガン告知
Message
父と気鍼先生、私。
ヨガ
排毒生活1
排毒生活2
排毒生活3
検査入院と大爆発
検査結果と今後
転院、権威先生1
権威先生2
漢方先生
暮らしの養生法1
暮らしの養生法2
暮らしの養生法3
東洋医学を学び始める
研修生活の始まり
38歳 夏
食のこと
食のこと1
タカノファーム
干し野菜-1
干し野菜-2
梅干し作り
重ね煮
肌美人とせいろ蒸し器
大豆たんぱく
ハーブソルト
お菓子とパン作り
料理教室
松茸ご飯と小さな幸せ
暮らしのこと
好きなものだけ
全てが足し算ではない
香りの力
身体を温めること
米ぬか酵素風呂
砂療法(砂浴)
経皮毒とは
布ナプキンと経皮毒
こころのこと
洗心健美
治すことを目標にしない
被害者意識と感謝
自然って偉大
手放す
感情のしこり
今、ここ。
くるみまんま
自分を大切にする
終わりに QUARTER(クオーター)のはじまり
QUARTER(クオーター)のはじまり-1
QUARTER(クオーター)のはじまり-2
QUARTER(クオーター)のはじまり-3