ストレス過剰、運動不足、あるいは運動過多などで腸が弱い現代人が増えている。
腸は健康のバロメーターにもなっていて、腸の不具合で疲れている、ストレス満載、筋肉疲労だ、なんて知る事も出来る。
それを乳酸菌だ、善玉菌だ、胃腸薬だ、…、に頼る事がどうかと思う。
腸が悪くなっているのは種々の原因による血流悪化なのである。腸だけの問題では無く、身体の様々な個所の血流が悪くなっているのである。
血流が悪いと免疫力が落ちてしまうから怖いのである。
最大の筋肉である太もも。
血液のポンプ作用も大きい。
そんな太ももが身体の血流が悪い状態になると硬くなってしまっている。
家庭にある料理ばしを使ってカンタンに軟らかく出来る。
すると腸を始め全身の血流も改善されてしまう。
腸がおかしいと感じたら、調子が悪いと感じたら、料理ばし療法をすれば直ぐに快適なお腹に変わる即効性でもある。