膝の痛みを取り去る方法は膝の血流を良くすることである。膝の血流は様々な個所で止められていて血流が悪くなり、膝関節などの働きがスムーズにいかなくなり痛みを発症する。
血流さえスムーズに流れれば痛みは解消するのである。
膝自体の血流、フクラハギや太ももの血流、股関節や腰の血流等など。
血流が止められているのは足裏もその一つ。
痛い側の膝がある側の足裏でゴルフボールを踏めば強い痛みが生じてくる。
また膝の痛む個所により、効果的な足裏のポイントがある。
そんなポイントを教える電子書籍である。