わたしの履歴書(びょうき)

わたしの履歴書(びょうき)

販売価格:366円 (税込)
状態 完成
最終更新日 2015年10月21日
ページ数 PDF:71ページ
内容紹介

今の世の中には病人はいません。いるのは慢性病人・半健康人・半病人の3種類です。
私の履歴書(びょうき)などを書いています。
またバスルームで行う簡単・効果ありのエクササイズも必見。
自宅で無理なく健康人になれる秘訣が載っています。

目次
プロローグ
目次
第1章 何故つらい慢性疾患に我慢する必要があるの?
1) 慢性疾患は百害あって一利なし!
2) 人生のあらゆるシーンに主役でいる為には健康でなければいけない
3)  慢性病人と半病人と半健康人
第2章 心の健康と身体の健康は同じ
1) 症状が出た時が勝負の分かれ目
2)  元気でいればなんでもできる
第3章 生活習慣病と慢性疾患
1) 同じことの繰り返しが悲劇を生む
第4章 何をすればいいの?日本の気候、風土にあった治療法
1) 導引術と気功とヨーガ
2) 指圧と骨盤矯正(他動運動)
第5章 トータルヘルスという最強の思考法
1) 免疫力と自己治癒力
2) トータルヘルスの必要性と意義
第6章 ハワイの魅力
1) ハワイの環境
2) ダンス ダンス ダンス
第7章 健康長者入門
1) 不老不死よりもセミリタイア
2) 笑うかどには福来たる
第8章 トータルヘルスの思考法
1) 平常心
2) 潜在意識
第9章  バスルームで行う健康体操
1)  実践編
終わりに
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奥付
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