心の持ち方ひとつで若々しくもなり、あるいは老いた自分になるのだったら何をためらう必要があるというのだろう。いますぐ若々しさと夢、そして憧れを手にして旅立っていけるのだ。そうした人生の励ましをわたしはこの詩から受け取った。幻の詩人と呼ばれたサムエル・ウルマン。その生命を甦らせる素晴らしい詩を読んでわたしが思い感じたこと、そして各人が老化防止の処方箋としてもらうためにこの詩、そして徳川家康の遺訓もあわせて紹介をしようと思う。