鬱と暮らす


著: yota

鬱と暮らす

著: yota
状態 執筆中
最終更新日 2014年03月21日
ページ数 PDF:21ページ
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内容紹介

鬱病の原因、症状は人それぞれですが、なかなか治るものでもありません。こうなったら、なっちゃったものは仕方ないと同居する覚悟を決めてみましょう。

目次
初めての
始めに
初めての鬱
通院と休養
リハビリと復職
私の場合
私の病歴
リアルタイム更新20140313
鬱とは何か
ストレスと病
ストレスフリーの可能性
精神疾患のアイデンティティー
症状の理解と対策
思考ループ対策
Over Doze
自傷行為
逃避行動