500mlペットボトル一本あれば1分で肩関節の稼働域を広げる巻くだけ筋トレ

500mlペットボトル一本あれば1分で肩関節の稼働域を広げる巻くだけ筋トレ

販売価格:3,300円 (税込)
状態 完成
最終更新日 2014年03月09日
ページ数 PDF:26ページ
内容紹介

肩関節の稼働域を広げることは難しいとされていたが、巻くだけ筋トレをすれば直ぐに稼働域が広がってしまう。
肩関節稼働域が広がれば肩甲骨も軟らかくなり、腕が伸びる。肩首のコリもラクになり、顔頭への血流も良くなり美顔、小顔などの美容にも喜ばれる。
腕の血流も良くなり肘の痛み、手首の痛み、手指の痛みにも効果が期待できる。
それに股関節の稼働域も増す。フクラハギも軟らかくなり、膝の痛みにも高い効果、足首の改善にも効果が有り、身体全体が動きやすい状態になるのであらゆるスポーツ選手の能力を高める。
全身の血流を促す効果があるので内臓などを含む健康にも多大な好影響を与えてくれる。
スポーツ界でも、肩を使う野球、ゴルフ、テニス、空手、ボクシングなどの選手能力アップに大きく寄与できる。

目次
もくじ
まえがき
LTF療法巻くだけの特徴
アルティメットチューブの作成方法及び注意書き
巻く方法
巻くだけ筋トレ① 初級編
巻くだけ筋トレ② 中級編
巻くだけ筋トレ③ 上級編
あとがき
奥付
奥付