内容紹介
日本人は痩せられない!?
格闘家の減量と一般のダイエットは意味が違う!
食べても脂肪にならない食べ方がある。
もう、リバウンドしない食べて痩せる減量方法を伝授
目次
| こんにちは！ |
| 日本人は痩せられない！？ |
| 格闘家の減量と一般のダイエットは意味が違う |
| 食べても脂肪にならない食べ方がある |
| まだまだ続く |
| 奥付 |
| 奥付 |