高校時代柔道部だった著者が自身の経験から
柔道で大怪我をしないために気をつける点はなんなのか
に焦点をしぼり最低限のポイントを最低限の文面で
まとめた指南テキスト

＊男子でも女子でも運動が苦手な方でもできることです
(授業ということでしょうがなくやる方に特に最適です)

中学生で武道が必修となったのをうけ自身の経験から
少しアドバイスできることがあるように思ったため
本テキストを書くことにいたしました。短いテキストですが
大いに効果ありと思いますのでご活用ください