LTF療法「太ももを揉んで改善」シリーズ第一弾

【太ももを揉むだけで膝の痛みが直ぐに消える方法を記載】

フクラハギよりも抜群に高い効果を現わす太もも。それに自分で揉みやすい部分である。膝の調子が悪いと感じた時にいつでも自分で実践でき、痛みや不調を直ぐに取り去ってくれる。
椅子に座っても出来る、車に乗っていても出来る、ご飯しゃもじ一つあれば、直ぐに実践できる。

この方法は、太ももの血流を促すだけなんだが、押さえてごらん、強い痛みが生じるから。
押さえて痛いのは筋肉が硬くなり、血流を悪くしている証拠。膝の痛みが出るのは太ももや股関節の血流が悪いからなんだよ。