内容紹介
糖尿病や腎臓病の人に贈る体験記です。人工透析20年以上の著者が、その経験を元にして得られた情報、知見、アドバイスを収録しています。
目次
| メッセージ 写真紹介 |
| まえがき |
| 序章 |
| 1300万人の予備軍！ |
| 私の願い |
| 腎臓病の段階について |
| 各論 |
| 腎臓病（腎機能低下）の進行因子 |
| これらの疾患で、どうして腎臓障害を起こすのか |
| 原因を知り、コントロールする |
| 加工食品からの影響 |
| 活性酸素対策 |
| 体験手記 |
| 体験手記：富士市の佐藤様の活性酸素対策 |
| 体験手記：富士市の渡辺様 |
| 体験手記：著者の場合 |
| 体験手記・富士市の渡邊様 |
| 体験手記：富士市の遠藤様 |
| 肝障害以外の体験実例 |
| 自己管理 |
| 糖尿病の自己管理について |
| 腎臓病と食事療法について |
| 透析で長生きするために |
| あとがき |
| 生かされているということ |
| 感謝をもって |
| 参考資料・各種データ |
| 注釈 |
| 参考文献 |
| 奥付 |