内容紹介
女性特有のリズムを表す基礎体温は、ホルモンの状態や身体の状態をありのままに教えてくれます。特に「赤ちゃんがほしい女性」にとって基礎体温の波形は、妊娠力を引き出す「道しるべ」となります。
ここでは｢高温期が短い｣｢高温期が低い｣タイプのあなたのために妊娠力アップの方法をご提案します。
私たちの知識と経験があなたのお役に立てれば幸いです。
目次
| まえがき |
| 目 次 |
| 高温期が短い(低い)となぜ妊娠しづらいの？ |
| これであなたも妊娠体質！－高温期が短い（低い）あなたの「改善ポイント」 |
| 妊娠力がアップした人が必ずしていた「改善法」とは |
| あなたの入浴法は妊娠力を低下させていませんか？ |
| 妊娠を妨げているのは、実はあなたの「心のクセ」だった！ |
| あなたが陥りやすい「心のクセ」 その①「このまま妊娠できないんじゃ…」 |
| あなたが陥りやすい「心のクセ」その②「断れなくてつい無理をしてしまう」 |
| 赤ちゃんを授かるための「妊娠脳」とは？ |
| お空で見ている「赤ちゃん天使」を感じとってみましょう |
| 不妊の時期は「赤ちゃん天使」を迎えるための「準備期間」 |
| 赤ちゃん天使からのメッセージ |
| 高温期が短い（低い）あなたのための質のいい卵子をつくる「睡眠法」 |
| あとがき |
| 付録１ 妊娠報告NO.1の温め法…靴下の重ね履き |
| 付録２ 全波形に共通する足湯の方法 |
| 付録３ 高温期が短い（低い）あなたにおススメの食べもの |
| 付録４ 高温期が短い（低い）あなたのための体力づくり |