女性特有のリズムを表す基礎体温は、ホルモンの状態や身体の状態をありのままに教えてくれます。特に「赤ちゃんがほしい女性」にとって基礎体温の波形は、妊娠力を引き出す「道しるべ」となります。
ここでは「高温期が短い」「高温期が低い」タイプのあなたのために妊娠力アップの方法をご提案します。
私たちの知識と経験があなたのお役に立てれば幸いです。
まえがき |
目 次 |
高温期が短い(低い)となぜ妊娠しづらいの? |
これであなたも妊娠体質!-高温期が短い(低い)あなたの「改善ポイント」 |
妊娠力がアップした人が必ずしていた「改善法」とは |
あなたの入浴法は妊娠力を低下させていませんか? |
妊娠を妨げているのは、実はあなたの「心のクセ」だった! |
あなたが陥りやすい「心のクセ」 その①「このまま妊娠できないんじゃ…」 |
あなたが陥りやすい「心のクセ」その②「断れなくてつい無理をしてしまう」 |
赤ちゃんを授かるための「妊娠脳」とは? |
お空で見ている「赤ちゃん天使」を感じとってみましょう |
不妊の時期は「赤ちゃん天使」を迎えるための「準備期間」 |
赤ちゃん天使からのメッセージ |
高温期が短い(低い)あなたのための質のいい卵子をつくる「睡眠法」 |
あとがき |
付録1 妊娠報告NO.1の温め法…靴下の重ね履き |
付録2 全波形に共通する足湯の方法 |
付録3 高温期が短い(低い)あなたにおススメの食べもの |
付録4 高温期が短い(低い)あなたのための体力づくり |