内容紹介
進化するLTF療法は巻くだけスクワットをたった10回やるだけで、驚異の柔軟アップが出来る方法を見つけた。
股関節、柔軟にこだわり追求してきた結果である。
アルティメットチューブはL寸を2本使うだけ。
柔軟アップの革命が起こるかも知れない。そんな予感を感じる凄い方法だ。
子供からスポーツ選手そしてご老人まで、元気、健康、結果を出したい人には必見である。
目次
| もくじ |
| まえがき |
| ①LTF療法巻くだけの特徴 |
| ②アルティメットチューブの作成方法＆注意書き |
| ③巻くだけスクワットのアルティメットチューブの巻き方 |
| ④巻くだけスクワットで股関節が軟らかくなる方法 |
| あとがき |
| 奥付 |
| 奥付 |