季節の風とai菜弁当


著: 7777aiai

季節の風とai菜弁当

著: 7777aiai
状態 執筆中
最終更新日 2016年06月18日
ページ数 PDF:123ページ
ダウンロード PDF形式でダウンロード EPUB形式でダウンロード
内容紹介

水前寺成趣園

目次
賑やかな空
ここは、地元の水前寺公園   回遊式庭園です。
中心の湧水池を満たす、 阿蘇の澄んだ伏流水
アオサギです。一本足でスっと立っています
築山  ミニミニ富士
みんな主役
空と緑が一つになって
織りなす風景
水と緑の境内
駿河湾に浮かぶ、富士の姿・・ なり
アートが
すぐそばにあることを
あらためて発見したひと時・・
だモン ♡
やさしい甘味です~
こちらの公園も、甘い香り :*:
キンモクセイ
ほんのりおしゃれな
秋の朝
日々のお弁当。。
癒しのエビフライ(^~^)    ひじき・蓮根・さつま揚げの煮もの
大きながんもと人参を煮たもの。   カボチャのマヨネーズサラダ
ちくわのパセリ揚げと・・   簡単ふろふき大根~
コトコト・・
お弁当パワー、届くといいな!
おかずは・・
バタバタする日も、作りおきの煮物を詰めて(^^; ホ!
焼き豆腐・ニラ・玉ねぎ・切干し大根の蒸し炒め    きんぴらごぼう
あとはすりみ揚げと、スパサラです(^^。 
ストックだしで、さっと茶碗蒸し♪
煮もの、スパサラ、茶碗蒸し、 エビとピーマンの炒めもの
きんぴらごぼうの残りを、かき揚げに。
野菜・豆腐・雑穀ごはんのハンバーグ
きょうもフレ!フレー!!+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚:.。+。・
カマスの天ぷら   黒豆入りひじき煮  
黒く日焼けするほど
(*´σ‐`)ノ 煮物は、里芋・大根・人参・小さながんもどき
ワシじゃ !!ヾ(´┏∇┓`)ノ  青梗菜・春雨・パプリカ・エビを炒めたもの
卵と豆腐のスタッフドピーマン:*:  蓮根の煮物  カマスのフライ
猛ダッシュで・・ ホ!!
この日は来客へ、ai采弁当・お膳バージョン。。
畑の幸 :*:
高野豆腐のフライ  きんぴらごぼう  ほうれんそうの胡麻和え  
青梗菜とアサリの蒸し炒め   うす揚げの袋煮(はるさめ)
豆腐・大根・青菜の蒸し炒め   山芋を揚げたもの 
フレイパンで ジュ!!
ホタテ貝柱のフライ   大根葉とラディッシュのおかか和え
じゃがいも・玉ねぎ・ピーマン・大豆・ソーセージの蒸し炒め ♪
花貫渓谷 *:・゚ 
ちいさな土鍋で ・:*:・☆
丸いのは、お餅~♪
蓮根の炊き込みごはん:*:♪  大根のフライ(人参をはさんで))
ツナ・豆腐・白菜・赤ピーマンを ジュワ~!!
煮物と 焼うどん ♪
春菊とうす揚げで、焼うどん~
キャベツ・赤ピーマン・大根・高野豆腐をジュ!!   エビの天ぷら*:・゚ 
ヾ(Θ.Θ)ゞ 深呼吸 ~ :*:゚* 
切干大根・人参・ピーマンの蒸し炒め   納豆の揚げギョウザ
いつもの油は、これ(^^。
カマスの開きの天ぷら   厚揚げ・キャベツ・ピーマンの炒めもの~
水戸の銀杏並木
今日もファイト~!!
イカリングのフライ   里芋の味噌マヨネーズ焼き ♪
里芋は皮付きのまま茹でて。。 ヾ(∀・o )ノ゙
残りの里芋は~
バラの散歩道 ♫
奥付
見てくださってありがとう。