誰もが速く走りたいと願っているが、スポーツ選手はなおさらである。
どうすれば速く走れるのか?
体幹や脚の筋肉を強くて軟らかくするだけで、走りは速くなる。
普通で筋肉を鍛えても、直ぐに強い筋肉にしたり、軟らかな筋肉にするのは難しい。
だがLTF療法巻くだけを使って2種目の筋トレをすれば、背中からフクラハギにかけての背面、胸筋や腹筋から太股の前面にかけての筋肉が直ぐに強くて軟らかくなり、走るスピードは格段に上がる。