内容紹介
空手、拳法、キックボクシングなどの格闘技では勿論の事、サッカー、アメリカンフットポール、ラグビー、そして水泳でもキック力を強めることはとても大切。
LTF療法巻くだけを使って二種の筋トレをすれば、キック力は劇的に強くなってしまう。
蹴りに大切な筋肉をも把握でき、パフォーマンスを十分に発揮できる選手に早変わり出来る。
たった40秒の筋トレで、それが出来るから凄い方法である。
目次
| もくじ |
| はじめに |
| ①LTF療法巻くだけの特徴 |
| ②アルティメットチューブの作成方法＆注意書き |
| ③40秒で爆裂キック筋トレのアルティメットチューブの巻き方 |
| ④40秒で爆裂キック筋トレ方法 |
| あとがき |
| 奥付 |
| 奥付 |