どうして「心が苦しい」と感じるのか知っていますか？


「自分にとって大切なもの」を大切にしない習慣が

「心が苦しい」と感じる状態を作ってしまうのです。


本書では、「心が苦しい」と感じているときの枠組みについて、

簡単な心のモデル（画像）を使って説明しています。



本書の詳細版は、

http://p.booklog.jp/book/77542

にてご確認頂けます。

また、関連動画をYouTubeに掲載しています。
http://youtu.be/xQyLznjnadM