腰痛、坐骨神経痛は血流を良くすれば簡単に解消できる。
まずは道具もいらず日頃の姿勢を正すだけでも血流改善し痛みが改善する場合も少なくない。
第二作戦としてLTF療法巻くだけを用いる、ちょうど流れ出るホースの水を軽く押さえれば、水が勢いよく流れるのと同じ原理で、血流を促し、溜まっていた痛み成分を血流で流し去る方法。
巻いただけで痛みが解消するのである。
第三作戦は、腰痛、坐骨神経痛の大きな原因である股関節、その股関節改善エクササイズ療法。
第四作戦は巻くだけをしてペットボトルを使っての軽い筋トレを行うことで、ポンプの働きをする筋肉が強く収縮し更に血流が促され効果は抜群。
痛い時に自分でいつでも出来る便利な療法である。