スポーツ選手は勿論のこと、アンチエイジングや健康を願う人々にとっても股関節の軟らかさ、強さは大切です。
これまでは股関節を軟らかくするにはストレッチ程度しか無かったのですが、LTF療法巻くだけを使えば、股関節の軟らかさをカンタンに100秒で手に入れることが出来ます。
以前に紹介した電子書籍(股関節が直ぐに軟らかく!強くなる!! )ではペアーになったり、バーベルを使ったり、マシンを使っての筋トレで軟らかくする方法を行っていましたが、今回は更に進化し、巻いて一人で3つのエクササイズをするだけのとても簡単な方法を紹介しています。
もちろん股関節の軟らかさと同時に、股関節の強さをも得ることもできます。
股関節の軟らかさと強さは全身のパワーにも大きく影響を及ぼします。足腰の力は勿論の事、腕などのパワーも増してくるから面白いです。
大きな筋肉の身体を作るにもとても効果的な方法です。