ジュン☆中山の至福のアロマヨガ
内容紹介
英国で教育をうけたIFA認定アロマセラピストのジュン☆中山が、ニューヨークで出会ったヨガとアロマを組み合わせ、もっとも効果的にできるアロマ・ヨガ体験を提案する。
目次
| はじめに |
| アロマとヨガの融合 |
| チャクラについて |
| オーラについて |
| チャクラのもうひとつの秘密 |
| チャクラの開き方 |
| チャクラに対応する精油 |
| 精油の基礎知識 |
| 精油の使い方とアロマセラピー注意事項 |
| 基本精油22種 |
| ヨガの各ポーズにおススメの精油 |
| 奥付 |
| 奥付 |