東大ベルリン大学院で学んだ雑学をフルに活かして狭い庭でへちま作りを始め友人や教え子に配ってみたらスマートになった、風邪を引かなくなった、肌が若返ったと喜ばれました。市販のへちまと違うとも言われて、そのノウハウを教えてくれとの声が多くそれをまとめました。虎ノ門病院で部長を長く勤めた父から直伝の健康法に則った気楽なヘチマの育て方とその活用法です。プロとは違い、狭い庭で特別の投資はいらないヘチマ園芸のノウハウ満載です。希望者には種子も無料でおわけします。本書で種からヘチマを育てたわし・へちまコロン・小籠包を自作して豊かな生活を楽しみながらお肌つるつる風邪知らずの健康生活を取り戻してみませんか？農薬だらけ化学物質まみれの市販ヘチマよさようなら。台所ゴミが美容ツールに化ける魔法を体験してみませんか？