1ヶ月でジャンプ力を10cm上げる方法〜第2章〜


著: mar1214

1ヶ月でジャンプ力を10cm上げる方法〜第2章〜

著: mar1214
状態 執筆中
最終更新日 2012年11月07日
ページ数 PDF:47ページ
ダウンロード PDF EPUB
内容紹介

パブー内で4万回を超える閲覧数を上げた「1ヶ月でジャンプ力を10cm上げる方法」の第2章。
バスケ、バレーなどジャンプ力が威力を発揮する競技プレイヤーは必見。

目次
【ジャンプ覚醒】ジャンプ力を上げるメリット
【ジャンプ覚醒】チビの才能
【ジャンプ覚醒】1人ぼっちで泣いていました。
【ジャンプ覚醒】ジャンプ力を上げる唯一の方法
【ジャンプ覚醒】成果が出ない2つの原因
【ジャンプ覚醒】ジャンプ力が1ヶ月で15cmアップ
【ジャンプ覚醒】トップ1%に入る秘訣
【ジャンプ覚醒】トレーニング=筋肉減少
【ジャンプ覚醒】能力が上がる瞬間
【ジャンプ覚醒】プロになるために必要な…