食前デザートダイエット
食前デザートダイエット
著:山田直樹
| 状態 | 完成 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2012年08月17日 |
| ページ数 | PDF：2ページ |
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内容紹介
誰でもできる食欲の減らし方です。
タイトル通りにデザートを食前に食べるのです。
そうすると糖分が胃に吸収されるのが早くて脳に満腹感がすぐに伝わります。
内容もこれだけです。
ダウンロードの必要はありません。
目次
| 楽してダイエット |
| デザートは食事の前に。 |