内容紹介
日々つらつらと書きつづっている日記をまとめたものです。最終巻（第4巻）になります。
なお、オンラインでの日記公開は365日で終了したので、34本の新規書き下ろしを加えています。
目次
| はじめに |
| はじめに |
| 電書版はじめに |
| 1月 |
| ナイスファイト |
| いい想定外と悪い想定外 |
| 2月 |
| チームプレーとチームワーク |
| トイレ重要 |
| 橋がこわい |
| アベマリア |
| 初心者マーク |
| 合格発表 |
| 小賢しいホテルの選び方 |
| うがいと手洗い |
| うんこバッファ |
| 味見をしない |
| メガネ男子 |
| パーマンケータイ |
| ロールケーキ |
| 変身 |
| 宝くじ |
| たい焼きの相場 |
| 地図は大事 |
| この日記を終わる日 |
| カレー鍋 |
| 30歳の転機 |
| 三門 |
| 摩伽羅魚 |
| まんがseek |
| 信者と消費者 |
| 確定申告 |
| コレクターから館長 |
| 本質的価値と利用価値 |
| エコドライブ |
| 選んでもらうこと |
| 3月 |
| あきらめても人生は終わらない |
| 元気な焼肉屋 |
| 五厘刈り |
| 川柳 |
| アホな人が好き |
| 花粉症 |
| 最近の花沢さん |
| 多数決 |
| 先手先手 |
| 四姉妹おばあちゃんの知恵袋 |
| あれから1年 |
| 行列のできるカレー店 |
| クルマのボディカラー |
| 3回目 |
| ハンカチ |
| 政宗と信長、政宗と秀吉 |
| 思想家 |
| 国歌くらい歌おう |
| やりきる |
| こえちゃいけない、巻き込んじゃいけない |
| まっとうで、おもしろくて、やさしい |
| お客様は神様です |
| インディーズバンドのジレンマ |
| 東北訪問 |
| 液体味噌 |
| 子どもや孫が与えてくれるもの |
| アニソン |
| 奥歯が痛い |
| 人生の責任は自分で取るべき |
| 周囲を写すこと |
| 「風のマジカル」 |
| 4月 |
| 有料の水 |
| エイプリルフール |
| 言葉が大事 |
| いっしょにしちゃいけない |
| 書きおろし |
| 5年後の自分 |
| カフェで書く |
| 楽しい会議 |
| ラクダ主義 |
| エゴサーチ |
| コミュニケーション |
| 当事者の意見と部外者の意見 |
| 半熟のファシズム |
| 世の天才たち |
| 習わないルール |
| 世の中とのズレ |
| 学びたい人と教わりたい人 |
| タイマン |
| 絶望感と高揚感 |
| ガソリン高騰 |
| 「早く話しかけて」 |
| 宿題をしなさい |
| 他人の評価は気にしない |
| 自分の頭で考えよう |
| 総髪 |
| リスクマネジメント |
| ポジティブな妥協 |
| 自信がないから人に会う |
| 駆け引きは苦手 |
| 待機児童 |
| ややこしいときはだいたい正しくない |
| ハグじゃない |
| わかってる、ということ |
| 感受性が強すぎる人へ |
| 本音は言葉じゃなくて、行動に現れる |
| 1万円入ります |
| 温泉っていいな |
| いい先生の定義 |
| 1ミリでいいから、世の中を楽しいほうへ動かす |
| お知らせ |
| デイリーダイアリー・プロジェクトとは |
| 参加者募集 |
| この電書の売上の使途について |
| 【付録】被災地訪問レポート |
| 第1回被災地訪問レポート |
| 奥付 |
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