コロミングノートは、

「エンディングノート･･･自分の最期を考える」
「自分史～持ち物リスト･･今の自分を確認し把握する」
「やりたいことリスト･･･人生の方向性を見つめる」

の３部構成になっています。






コロミングノートは書いたら終わり、ではありません。

一度書き、自分が考えていることを明らかにしたら

繰り返し
「見直し」「書き直し」「考え直す」


理想の最期を思い描き、
「そこに向かうにはどうしたらいいか」
「何が必要か」
「何を準備したらいいのか」
何度も考え、書き直す。

一度は決めたことでも、月日がたったり年齢によって
その考え方が変わることもあります。

また、友人関係や連絡先も変わっていくものです。

そのために、定期的に見直し、考え直し、更新していく。

それが『コロミングノート』なのです。