内容紹介
２８年以上タバコをやめられなかった管理者が、５ヶ月前にあっという間に禁煙できた方法を、独自理論をもとにお届けします。皆さんもタバコ貯金をしながらゆったりと日々を過ごしましょう。禁煙させたい人がいる人にもお勧めです！
目次
| はじめに |
| 禁煙が出来た管理者より |
| 目次 |
| 第１章 禁煙に関する常識的事項 |
| なぜ禁煙できない人が多いのか？ |
| 禁煙に有効な方法論、そこに優劣はあるのか？ |
| ニコチン依存は正しい言い回しなんでしょうか？ |
| 喫煙習慣とはその動作全体の一連の流れでとらえるべき！ |
| 結局、タバコをきちんとやめるという方法論が勝手に構築されただけなのでは？ |
| 従来からの喫煙習慣への依存という考えを検証します！ |
| 第２章 管理者禁煙方法論の実際 |
| 管理者の禁煙の実際 その１ |
| 管理者の禁煙の実際 その２ |
| 管理者の禁煙の実際 その３ |
| 管理者の禁煙の実際 その４ |
| 管理者の禁煙の実際 その５ |
| タバコを吸いたくなくなるということが訪れるはず！ |
| この方法が継続できやすい理由とは？ |
| 第３章 喫煙者の心理を再考する |
| 他の方法では禁煙が困難なことと思うんですね |
| 奥付 |
| 奥付 |