忙しい皆様のために短く濃縮して書きました。7ページです。よろしくお願いします。
20代で痩せていて体重55キロでしたが、30歳代になると太ると言われてましたが本当でした。
適当に腹いっぱい食べてましたが20キロ太り、夜食にラーメン・パン・せんべい等の菓子ばかり毎日食べていたら20キロ太りました。高脂血症になり体重95キロでダイエットを始める決意をしました。毎日2時間散歩の運動しても、腹が減り食べて効果ありませんでした。
しかし、ある方法で痩せ始めたのです。それを皆様に試していただければと思います。2年間で今では74.6キロになりました。20キロ痩せました。あと9キロで標準体重ですから私もこれからも続けます。友人も痩せ私も痩せました。私も無精者のほうですが痩せることができました。高い薬品とか使わず100円で試せます。是非トライしてみて下さい。皆さん一緒に頑張りましょうね。是非読んでください。
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