気の訓練法
気の訓練法
著:和気信一郎
| 状態 | 完成 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2012年02月13日 |
| ページ数 | PDF：18ページ |
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内容紹介
気功の基本訓練です
目次
| 意守法 |
| 順式腹式呼吸 |
| 逆式腹式呼吸 |
| 貫気法 |
| 周天法 |
| 気の交流、採気、収気の基本 |
| ツボを使って皮膚呼吸をしてみよう |
| 採り入れた気を丹田に収めよう |
| 樹木の呼吸 1 |
| 樹木の呼吸 2 |
| 樹木の呼吸 3 |
| 樹木の呼吸 4 |
| 樹木の呼吸 5 |