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気功の技 【入門編】
著:
和気信一郎
気功の技 【入門編】
著:
和気信一郎
この本を読む
状態
完成
最終更新日
2012年02月13日
ページ数
PDF:20ページ
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内容紹介
気功の技を身に付けよう
目次
気功の姿勢
収式・収功(収めの動作)
ゆすり (震動功)
スワイショウ(甩手)
首のほぐし
背骨のほぐし
タントウ
昇降(手の上げ下げ)
開合・拉気(左右に開く)
気のボールを作る
気功的手当て
自由太極功(気のボール遊び)
気で顔を洗う
気功的軟酥(なんそ)の法
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