内容紹介
ダイエットに最適なのは、運動よりも食事！
健康になって、痩せるなら〇〇が一番！
今日から実践できる！
目次
| なんにもできない子扱いされていた自分 |
| 自力で3ヶ月-15kgの糖質オフダイエットに成功するも、リバウンド |
| 何をしても結局元に戻った |
| 食べても痩せる方法がある |