内容紹介
アレルギー性鼻炎を止める方法を今すぐ教えます。
星野式「鼻ティッシュスリスリ法」を試してください。
噴霧点鼻薬を有効に活用して、内服薬の副作用を軽減します。
口呼吸を避け、鼻からの呼吸をスムーズに出来る方法です。
目次
| はじめに |
| 星野式「鼻ティッシュスリスリ法」 |
| 準備するもの |
| 「静かに息を吸い込みながら」をやめましょう。 |
| やってみましょう |
| 「くしゃみ」がでたら |
| 使用する点鼻用点鼻薬について |
| 本の題名どおり、今すぐ教えました |
| 鼻の奥は「どうなっているのか」？ |
| 点鼻薬を使い続けてはいけません |
| さいごに |
| 参考文献・引用文献 |
| 著者プロフィール |