内容紹介
健康をもたらしてくれる原田式指締め健康法、この方法は血流を改善して健康を調整してくれる方法なんだが。
血流を上手く流すことで力がアップする。
するとより重いウエイトが挙げられる。
ウエイトリフティングや他のスポーツ選手も筋トレは強くなるための重要課題のはず。
パワフル、大きな筋肉増強に、重宝する方法である。
目次
| のうがき＆方法 |