内容紹介
人生をどう生きるべきなのか。ただ生きるだけではなく、本当の意味で生きるために必要なこと。
目次
| はじめに・・・あなたを知ること |
| 第１章 自分探し |
| 人生という旅をするために、ここにいるのです |
| 怒らない |
| 自分を知ることで、人生が開ける |
| 他人の価値観に振り回されない |
| 自分だけの価値観に縛られない |
| 第２章 つらい体験ほど人生を考えるきっかけとなる |
| 辛いことも「いい経験」になる |
| 苦しみを緩和できるのは、あなたの心次第 |
| ありのままの自分を受け入れる |
| 嫉妬心は毒のこころ |
| あなたが進む道 |
| 与えれば、受け取れる |
| 逃避しても解決しない |
| 苦しむことで、強くなれる |
| 第３章 生きる目的 |
| 焦らなくてよい |
| 気持ちを切り替える |
| 自分を裁く必要はない |
| この世での勝ち組が、あの世でも勝ち組とは限らない |
| 来世のためにも、修業を怠らない |
| 道元師から学ぶ、心のあり方 |
| 第４章 波動を高めると宇宙と繋がる |
| 運が良い人、運が悪い人 |
| よい言葉を使う |
| どんな生き物も、みんな同じ仲間 |
| 内なる対話 |
| 第５章 瞑想の薦め |
| 瞑想する |
| ありのままを見つめると、心が軽くなる |
| 奥付 |
| 奥付 |