内容紹介
椅子に座っているだけの原田式座るケアーは、とても大きく血流を改善してくれる。
全身にその血流が行き渡り、様々な症状を正常な方向へ導いてくれる。
座るケアーにエクササイズを加えると、更に血流アップして改善度がアップする。
それでは簡単なストレッチを入れたら?
これも大幅に改善アップしてくれる。
効果は大きいほうが良い、そして簡単なのが良い。
目次
| のうがき |
| 方法 |
| 奥付 |
| 奥付 |