内容紹介
健康な身体を得るには血流が大切。
痛み、不具合、疲労回復、元気、ヤル気、美容、…、脳の冴え全て血流が決め手になる。
血流が滞ると、それらに陰りが出る。
そんなときに「たった一つの原田式ストレッチ」を１分やれば全身の血流アップになり体は変わる。
道具は不要、立っても出来る! 座っても出来る! 寝ても出来る! 何時でも、何処でも出来る簡単なストレッチ。
目次
| もくじ |
| のうがき |
| 方法 |
| 奥付 |
| 奥付 |