体重、復位が自分の我慢の限界を超えたとき、男５０歳は本当のダイエットに取り組んだ。
それは、結果として以外に楽で、人生観、今後の生き方を変えるものであった。
この方法を実践すれば、誰もが健康的にダイエットできると確信している。
中年男性だけでなく、女性、或いは年齢に関わらず効果があるといえる。
もちろん、向き不向きはあり、万人が成功するとは限らない。
ただ、４月から１０月の半年で、体重マイナス１０㎏、復位マイナス１０ｃｍ
を実現した方法である。
騙されたと思ってやってみてはいかがだろう－－
このダイエットは、主に糖質制限を中心としたダイエット成功実践法である。
使用したノウハウは以下の方法
①死なないぞダイエットの体重記録法
②２日＆１日ファスティング（断食）
③糖質制限食
④スローピング
⑤スロージョキング
⑥スロー筋トレ
⑦糖質を抑えるお茶