このウォーキング方法を知れば、貴方はこれまでのウォーキングが間違っていることに気づく!
人の身体は上手く使うことで様々な筋肉を作動させられる。
つまり筋肉ポンプが働き、血液が上手く体中を巡ってくれるのである。
体幹の筋肉を上手く使うことも大事だろう。
下半身の筋肉は全体の70パーセントあるから、上手く使うことは健康には、とても大事だと言われている。確かに脚の筋肉を使うことも大切だと納得している。
そして、今回重要な発見をし到達したのが手の筋肉を上手く使うことの大切さを証明することに。
「原田式ウォーキング3」もとても大切であり、様々な症状が良くなる。
それとは別の攻略方法でアプローチした。すると、身体がとても軟らかくなる、というとんでもないことを見つけ出した。
柔軟アップするのは血流が大きく改善しているので、多くの症状が良くなる。
歩いているときに「原田式ウォーキング4」を実践すれば、それだけで多くの症状が良くなり、健康に大きく導いてくれる。