座るだけで健康になっていくザコザーラ。メインの作用は倒れた骨盤を立ててくれるからだ。
そんなザコザーラを使って、より早く、より的確に効かせる方法が判った。
ただ、椅子にザコザーラを置いて、その上に座るだけの方法だ。
それだけで柔軟アップする、なかなか柔軟にならない人にもお勧めする。お尻を刺激するから通常の柔軟アップとは大きな違いがある。
ついでに痛み等の不具合症状が改善する。
痛みや不具合で悩んでいる多くの人に、一流スポーツ選手を目指し柔軟アップしたい、レベルアップしたい、身体ケアーしたい人に。