オナ禁のコツ【5年間のノウハウ】

オナ禁のコツ【5年間のノウハウ】

販売価格:220円 (税込)
状態 完成
最終更新日 2018年01月18日
ページ数 PDF:62ページ
内容紹介

本書はオナ禁をしたいのに続かなくって困っている

毎回性欲に負けてしまう

長期オナ禁を達成したことがない人

オナ禁を始めようと思っている人

など

全ての男性にお勧めの本になっています



ムラムラしたときリセットしてしまいそうなときや

ストレスが溜まったときに

本書を読むことをおすすめします



手元においていつでも見られるようにすることで

【オナ禁】が驚くほど続くようになるでしょう





著者は2009年より【オナ禁】を開始し

最高で184日のオナ禁を達成している

5年間で得たノウハウや実体験、役に立った方法

【オナ禁】を続けるためのコツを全て本書に詰め込みました




目次

注意
はじめに
食事のコツ
行動のコツ
呼吸法 体操
思考のコツ
環境のコツ
その他 のコツ
危険な方法
あとがき

目次