そんな座り方しているから身体が硬いんだ!

そんな座り方しているから身体が硬いんだ!

販売価格:1,100円 (税込)
状態 完成
最終更新日 2017年11月29日
ページ数 PDF:17ページ
内容紹介

健康アップのために柔軟運動に切磋琢磨している大人は多い。
無理なストレッチをすると返って痛めてしまう場合もある。
子供達の身体も硬い子が多くなった現代である。
幼少時は、グニャグニャにやわらかいのだが、小学生になると途端に硬くなってくる。
日本人の身体は何故硬くなってしまったのだろうか?
座り方が良くないのである。座り方を変えるだけで、軟らかな身体になり血流が良く健康な身体になる。

目次
奥付
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