内容紹介
自信がない。自信があるってどういう状態？
自信がアルって、なに？
本気で自信を確認したい方だけ、見てください。
目次
| はじめに |
| 自信はどこから来るの？ |
| 笑顔をツクル |
| 部屋との関係性 |
| ダイエットにも。 |
| 自信があった |
| 終わりに |