心理カウンセリングの現場には心が楽になるために多くの人々がいらしゃいます。
そこで行われていることは、自分の心の辛さの原因に気付いてもらい、その原因を解消することです。
カウンセリングでは、端的な気付きを誘うための言葉選びには大変気を使います。
この本には、そんな人々に贈ったリアルな言葉を文字に書き起こしてお送りします。
当たり前だけど気付きにくいことや、改めて発見することなど、ハッ！とする瞬間をアナタにお届けします。
元・放送局プロデューサー 現・心理カウンセラーの私の体験からも紡ぎ出した
『心が楽になる85の掟』。心が辛かったり悩んだ時に、ちょっと心が楽になるきっかけになれば嬉しいです。